Để bảo vệ sức khỏe, tránh các bệnh về đường hô hấp khi dùng điều hòa trong phòng ngủ. Ngoài việc bảo dưỡng điều hòa qua mỗi mùa, thì bạn cũng cần lưu ý những vấn đề sau.

Ngủ trong phòng điều hòa không đúng cách, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh, ho, viêm họng…

Muốn tránh tình trạng trên xảy ra, hãy thực hiện đúng những yêu cầu và nguyên tắc sau:

7 độ C – Mức nhiệt độ chênh lệch lý tưởng

Ban đêm, nhiệt độ môi trường thường sẽ thấp hơn ban ngày.

Khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, thân nhiệt thường sẽ giảm. Nếu cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp, rất dễ bị cảm lạnh, viêm họng.

Vì thế, nên cài đặt nhiệt độ điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài ở mức 7 độ C là tốt nhất. Phòng ngủ lắp điều hòa nên để nhiệt độ 25-27 độ C để bảo vệ sức khỏe người dùng.

Không nên ra khỏi phòng điều hòa liên tục nhiều lần, sẽ khiến hơi lạnh thoát ra ngoài. Nhiệt độ phòng không được ổn định, tiêu hao nhiều điện năng.

Không được nằm trong phòng điều hòa liên tục 4h

Để tránh tình trạng bị khô da, khô họng bạn không nên nằm trong phòng điều hòa một khoảng thời gian dài liên tục trong ngày.

Hãy sử dụng bộ hẹn giờ của điều hòa khi ngủ. Đồng thời, để tối đa 4 tiếng.

Tránh việc lạm dụng điều hòa. Trong điều kiện thời tiết không quá nắng nóng, bạn nên hạn chế sử dụng điều hòa.

Thay vào đó hãy tận hưởng luồng gió tự nhiên, gió quạt sẽ tốt hơn. Vừa không gây hại đến sức khỏe, lại không tốn điện.

Sử dụng máy phun sương để tạo ẩm

Tránh tình trạng mất nước khi dùng điều hòa quá lâu, bạn nên sử dụng thêm máy phun sương trong phòng điều hòa. Hoặc đặt một chậu nước ở trong phòng.

Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, sâu hơn, tránh các vấn đề về đường hô hấp. Nếu không khí trong phòng có độ ẩm cần thiết.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Chú ý, sau khi không sử dụng điều hòa hãy mở hết các cửa ra. Để không khí trong phòng được lưu thông. Ánh nắng từ bên ngoài vào phòng giúp diệt khuẩn tốt hơn.

Bật thêm quạt thông gió khi ngủ phòng điều hòa

Không nên để hơi lạnh từ điều hòa thổi trực tiếp vào cơ thể người. Khi điều hòa thổi trực tiếp vào mặt, đầu sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, ngạt mũi, khó thở, đau nhức.

Sử dụng thêm quạt thông gió sẽ giúp không khí trong phòng lưu thông tốt hơn. Đảm bảo an toàn cho hệ hô hấp của bạn.

Vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa thường xuyên

Thực hiện vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa thường xuyên và đúng cách. Để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, các tác nhân gây hại cho sức khỏe.

Đảm bảo không gian sống thoáng mát, trong lành. Ngăn chặn tối đa các tác nhân gây bệnh cho người dùng.

Hơn nữa, công việc này còn giúp điều hòa duy trì hoạt động ổn định. Đảm bảo độ bền.

Chỉ cần thực hiện đúng một số vấn đề trên, bạn sẽ không cần lo lắng bị bệnh khi nằm ngủ phòng điều hòa.

Và nếu điều hòa nhà bạn có vấn đề, hoạt động không đúng công suất, không mát hay các vấn đề phát sinh khác. Các bạn hoàn toàn có thể liên hệ với trung tâm sửa điều hòa Quang Dũng để được tư vấn và sửa chữa một cách nhanh chóng nhất.

Thông tin liên hệ với trung tâm điện lạnh Quang Dũng.Xin cảm ơn!

Website: https://trungtamsuadieuhoa.com

Hotline: 0983623795

Email: quangdungcenter@gmail.com